본문 바로가기
하하쌤 일상

마음챙김 8일차

by 책읽는하하쌤 2021. 10. 8.
반응형

3줄 감사일기

🏃‍♀️걷기에 좋은점을 알고 일상에서
걷기를 실천할 수 있어서 감사합니다.

⏰스마트워치로 건강을 좀 더 챙길수 있어서 감사합니다.

🏡편안하게 쉴 수있는 방이 있음에 감사합니다.


바쁠수록 일정관리가 필요하다.
그리고 휴식이 필요하다.

하루 한 장 마음 챙김

☆ 나는 아름답고 , 모든 사람이 나를 사랑합니다 .☆

거울을 보면서 내게 말했다.
"나는 아름답고, 다들 날 사랑해"

나 자신에게 사랑한다고 말 할 때마다
깊게 숨을 들이쉬면서 저항감을
억눌러야 했다. 하지만 이 노력을
계속해 나갔고 결국 미러워크가
내 삶을 변화시켰다.

❤ 스스로에게 '사랑해 '라고
말해본적도 없고 몹시 어색하고
오글거릴것 같지만 참고 해보면
삶이 변한다고 하니 한번 해보자.
돈 안드는건 무조건 해보자.



자기애를 갖는 것도 살면서 중요
한것 같다. 스스로를 믿고 사랑하는
연습을 통해 삶의 변화를 느껴보자.



블로그
https://m.blog.naver.com/hajungmin7

방이동수학학원 와이즈수학 : 네이버 블로그

학생에게 꼭 맞는 1:1 맞춤학습으로 수학의 자신감을 키워주는 와이즈수학학원 아이의 변화를 원하신다면 지금 문의주세요^^ 문의 전화 초등 010-2273-3680 중등 010-3734-0421 (수업 중에는 통화가 어려

m.blog.naver.com



유튜브
https://youtube.com/channel/UCwg-wechxylHxSTuo1wzGsQ

책읽는 하하쌤

좋은 책 읽고 함께 나누는 책리뷰 채널입니다.^^

www.youtube.com



카페
https://cafe.naver.com/hahasam

독서로 매일 성장 : 네이버 카페

책 읽기와 좋은 습관 만들기로 더 나은 자신을 만들기 위한 모임입니다.

cafe.naver.com



https://open.kakao.com/o/g1MkwkSc

책읽는 사람들

#책읽기 #습관 #자기계발

open.kakao.com


저와 책으로 소통하고 싶은분들
기다립니다.^^

반응형

댓글0