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하하쌤 일상

목표, 세우지만 말고 확인하자.(스쿼트 100개,경매공부)

by 책읽는하하쌤 2021. 1. 11.

2021년이 시작된 지 벌써 10일이나

지났다. 시간은 참 잘도 흘러간다.

 

그동안은 플래너를 그저 쓰기만 했는데

올해는 반드시 피드백하는 시간을 갖으려고

한다. 적는 게 중요하지만 적기만 하면

안 된다는 걸 느꼈다.

 

가계부도 쓰기만 하면 안 되고 결산과

반성을 하고 수정을 해야 하듯이

1년, 한 달, 하루 계획도 항상 확인하고

반성의 시간을 가져야 한다.

 

일단 나는 아침에 플래너에 그날의

할 일과 그 주에 할 일을 써놓고

매일 확인한다.

잘해나가는 일도 있고 생각보다 늘

밀려서 잘 못하는 일도 있다.

실행이 잘 되지 않는 이유는 무엇일까?

어떤 해결책이 있는지 생각해 본다.

 

그럼 지난 한 주를 돌아보자.

 

1. 아침 루틴(평가-상)

 

*새벽 기상 5시 일어나기

알람이 울리면 바로 일어나서

카톡방에 인증사진을 올린다.

새벽 기상은 아무래도 함께하는

분들이 있어서 잘하고 있는 것

같다. 감사합니다.

 

*명상/요가

자기 전에 미리 아침에 할 명상과

요가 영상을 정해두고 일어나서

가글하고 바로 시작한다.

10분씩 몸과 마음을 정리한다.

 

 

*매일 10분 동기부여

무언가를 꾸준히 한다는 것은

막연히 해야지 하는 의지만으로

유지하기란 쉽지 않다.

그래서 매일 아침 동기부여 영상을

보면서 흔들리는 마음과 멘털을

부여잡는다.

 

*책 읽기

독서가 내 아침 루틴의 하이라이트다.

앞의 하는 일들은 독서에 집중하기

위한 준비이다.

매일 읽기로 매일 성장을 모토로

꾸준히 독서를 하고 있다.

독서 역시 독서모임 분들과 함께하니

더욱 몰입하여 잘 읽게 된다.

 

이번 주는 모두 잘 해냈다.

 

 

2. 운동-스쿼트 100개(평가-중)

7년 정도 꾸준히 해오던 에어로빅을

요즘은 코로나로 할 수 없게 되었다.

몸이 너무 근질근질하다.

그래서 홈트레이닝으로 스쿼트 100개를

하기로 했다.

 

7일 중에 3번을 실천하지 못했다.

시간을 정해 놓지 않고 아무 때나

해서 그런 것 같다.

이번 주부터는 저녁 식사 전에 하기로

고정을 해놔야겠다.

 

3. 10분 경매 공부(평가-최하)

10분씩 경제 관련 책 읽고 공부하기로

했는데 지난주에 한 번도 하지 않았다.

중요한데 급하지 않은 일이라 순위가

자꾸 밀린 것 같다. 내가 무의식 중에

어려워서 미루고 있는 것 같기도 하다.

 

아침 10시~10시 30분

30분 경제 공부로 변경-경매, 청약에

관련된 책으로 공부하기

 

4. 플래너 쓰기(평가-상)

 

<시간 가계부>

일을 할 때마다 시간을 의식하고

적어가면서 하니까 확실히 새는 시간을

잡을 수 있다. 그리고 생각보다 카톡 하는

시간이 많은 것을 깨닫고 확인 시간을

정해야겠다. (지금까지도 그래 왔는데

잘 지켜지지 않았다. 더 신경 써야겠다.)

 

<감사일기>

이번 주부터는 감사일기와 성공일기를

함께 하기로 했다.

 

오늘 나의 계획을 확인하고 수정하는

것을 해냈다. 늘 꾸준한 나에게 감사하다.

 

<글쓰기>

하루를 돌아보고 나를 돌아보는 시간

글로 마음을 위로하고 결심하고

내일을 준비한다. 매일 한 줄이라도

반드시 쓰려고 한다.

 

 

5. 개인 브랜딩(평가- 중상)

<블로그/유튜브 >

블로그 매일 포스팅은 하지 못했다.

7일 중 4일 포스팅

유튜브 업로드 주 1회 토요일에

하는 것으로 정했다.

마음 같아서는 주 2회 정도는 하고
싶지만 그러면 유지가 힘들 것 같아서
그냥 주 1회로 정했다. 그래도 꾸준히
구독자가 늘고 있어서 감사하다.

2020.12

 

2021.01

 


역시나 구체적이지 않은 계획은

지켜지지 않았다.

언제 어디서 무엇을 할지 구체적

계획이 있어야 함을 다시 한번

느꼈다.


그래도 만족스럽게 잘 해냈다.

스스로 칭찬하고 이번 주도 잘해보자^^

모두 계획 하신일 잘 실천하세요.

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