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매일 30분 책읽기34

생각에 따라 삶이 달라진다. 안녕하세요.책읽는 하하쌤 입니다. 오늘은 전에 읽었던 책나폴레온 힐의 놓치고 싶지 않은나의 꿈 나의 인생을 재독해 보았습니다. 다시 읽으니 처음에 보지 못했던구절들이 새롭게 들어오더라구요. 목표 의식의 강력한 힘은 모든 부정적인 의견을 뒤엎고 끝내는 자신의 운명을 활짝 꽃피우는 결과를 가지고 왔다. 40살이 넘게 살아오면서 무언가강한 목표의식은 갖고 살아 온 적이 없는것같다. 그냥 주어진대로 그저 묵묵히 나름최선을 다하며 살아왔다. 이것이 내가 성공하지 못한 이유다.생각을 하면서 살았어야 했는데... 어떤 어려움에도 포기하지 않을 소망을품고 그것을 이루려 노력했어야 했는데... 그 저 생각없이 노력만 한 것이 문제였다.그러면서 큰 성공을 이룬 사람은 나와는다른 세계의 사람 일 것이라 생각했다. 하지만 이.. 2020. 10. 8.
미라클모닝 (명상,요가,책읽기,감사일기) 안녕하세요. 책읽는 하하쌤 입니다.저는 올해 초부터 미라클모닝을 하고 있습니다. 아직도 새벽에 일어 나는게 힘들때도 있지만 어느 정도는 습관으로 자리 잡고 있는것 같아요. ㅎㅎ책에서는 기적의 1분 -침묵(명상 ) 기적의 2분 -확언 기적의 3분 -시각화 기적의 4분- 감사 일기 기적의 5분- 책 읽기 기적의 6분- 운동 이렇게 소개되어 나옵니다. 저는 이것을 다 실행해보고 이 중에 저에게 맞는 네 가지만 실행하고 있습니다. 시각화나 확언은 저에게 잘 맞지 않는 거 같아서 몇 번하다가 그만 두었습니다. 소리내어 외치고 성공을 분명히 상상하면 좋다고 하는데 잘 안되더라구요 ㅎㅎ 나만의 미라클모닝10분 명상 ( 마음 챙김) 잡념을 버리고 오로지 나에게만 집중하는 시간을 갖는다. 마음과 정신이 맑고 편안해진다... 2020. 10. 3.
소중한 것을 먼저하라.(최우선과제) 안녕하세요.책읽는 하하쌤 입니다. 오늘은 계속하게 만드는하루관리 습관이란 책을 읽고이야기 나눠봅니다. 사람들은 흔히들 정말 중요한 일보다는하기 쉬운 일들을 먼저하게 됩니다. 공부하려고 책상에 앉아서는 책상 정리만하고 보고서를 쓰려고 컴퓨터를 켜놓고웹서핑을 하거나 sns활동으로 시간을 보내기도 합니다. 우리는 왜 이렇게 시간을 낭비하게 되는걸까요? 소중한 시간을 낭비하지 않는방법은 무엇일까요? 그것은 바로 최우선 과제를 파악하는 것입니다. 먼저 구체적이고 측정 가능한 목표를 세워야 합니다. '살을 빼야지'-->한 달에 3kg 감량'돈을 모아야지'-->6개월에 1000만원모으기'책을 읽어야지'-->1달에 열권읽기 다음으로 목표를 달성하기 위해 지금어떤 일이 가장 중요한지 파악해야 합니다. (최우선과제) 저는.. 2020. 10. 2.
책과 함께 성장하는 삶 안녕하세요. 책읽는 하하쌤 입니다. 책을 읽으면서 조금씩 나의 삶이 좋아지고 있음을 느끼고 있습니다. 좋은 습관 만들기 긍정적으로 생각하기 소비자에서 생산자 관점으로 세상바라보기 등등 이렇게 독서로 변화된 삶을 살려하고 그 과정과 책리뷰등을 함꺼 나눠보도록 하겠습니다. 즐거운 연휴 보내세요^^ 2020. 10. 2.